Pupa ti o gbona ti o gbona ti o gbona

Jekidrated Chili, Lulú lulú jẹ turari ti a ṣe lati awọn ata cheli ilẹ. O jẹ ọlọrọ ni ọpọlọpọ awọn eroja ati pe o ti lọpọlọpọ awọn anfani ilera. Eyi ni diẹ ninu iye ti ijẹun ati awọn iṣẹ ti lulú chili:

Iye ti ijẹẹmu:

• Lulú chili jẹ orisun to dara ti Vitamin C, eyiti o jẹ Vitamin pataki fun mimu ilera ilera ati igbelaruge iwosan ọgbẹ.
• O tun jẹ ọlọrọ ni irin, nkan ti o jẹ nkan ti o jẹ pataki fun mimu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o ni ilera ati idilọwọ awọn ohun elo ailomu irin.
• Ni afikun, lulú chili ni ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi b vitamin, gẹgẹbi Cimamine ati Rablavin, eyiti o ṣe pataki fun iyipada ounjẹ sinu agbara ati mimu ilera aifọkanbalẹ pada.

Awọn iṣẹ:

• Lulú luli ni awọn ohun-ini thermogenic, eyiti o tumọ si pe o le mu iṣelọpọ ti ara rẹ pọ si ati iranlọwọ fun ọ lati jo awọn kalori diẹ sii. Eyi le ṣe iranlọwọ ninu pipadanu iwuwo ati sisun sanra.
• Awọn akoonu capsaicin ni lulú chili ni awọn ohun-ini egboolo-iredodo ti o le ṣe agbero irora ati igbona ninu ara. O le ṣe iranlọwọ fun ifarahan awọn ami ti awọn ipo bi arthritis ati làkútatism.
• Lulú luli tun ni awọn ohun-ini imọ-ọrọ ti o le daabobo ara lati ibajẹ ti ipilẹṣẹ ati dinku ewu ti arun onibaje bi arun inu ati akàn.
• Ni afikun, lulú chili ti han lati ni awọn ipa anfani lori titẹ ẹjẹ. O le dinku titẹ ẹjẹ nipasẹ sisọpọ awọn iṣan inu ẹjẹ ati gbigba kaakiri.